Mengapa menjadi vegan?

Selain daripada kenyataan bahawa ia Veganuary , mengapa menjadi vegan? Nah, permulaan tahun baru selalu menjadi masa yang tepat untuk membuat perubahan positif dalam kehidupan kita, dan dengan menjadi vegan, anda akan melakukan hal itu. Gaya hidup vegan tidak hanya baik untuk haiwan, tetapi juga bagus untuk kita dan persekitaran. Baca di bawah untuk mengetahui sebabnya.

Menjadi vegan sangat bagus untuk haiwan

Ini mungkin perkara pertama yang anda fikirkan ketika anda berfikir haiwan - vegan. Ia masuk akal; gaya hidup vegan adalah cara yang sama sekali tidak merangkumi produk haiwan, jadi haiwan tidak menderita bagi kita. Haiwan adalah makhluk hidup yang mampu emosi, merasakan kesakitan dan penderitaan. Apabila dihasilkan secara besar-besaran untuk makanan, haiwan sering dipelihara dalam keadaan hidup yang tidak memuaskan, dan banyak dianiaya. Dengan mengikuti gaya hidup vegan, anda tidak menyumbang kepada penderitaan mereka dan menyokong dunia yang mesra haiwan.

Diet vegan sihat

Diet vegan umumnya lebih rendah lemak tepu dan lebih tinggi dalam buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan. Lemak tepu dikaitkan dengan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan penyakit jantung. Oleh itu, diet vegan yang seimbang dapat mengurangkan risiko menghidap keadaan ini. Kami hanya tinggal empat hari menjadi veganuary, jadi mengapa tidak bergabung sepanjang bulan ini dan lihat bagaimana perasaan anda? Kemungkinannya, anda akan merasa lebih baik pada akhirnya dan mungkin juga telah kehilangan beberapa kilogram! Lihat bahagian AnimalKind kami untuk petua diet !

Veganisme mesra alam

Selain bersikap ramah terhadap haiwan, gaya hidup vegan lebih baik untuk alam sekitar. Sebilangan besar tenaga dan sumber daya digunakan untuk menghasilkan dan mengedar daging dan produk haiwan lain, dan sejumlah besar tanah dibersihkan setiap tahun untuk memberi laluan kepada pertanian, khususnya memelihara haiwan untuk kepentingan kita. Sebenarnya, lembu adalah penyumbang terbesar metana di atmosfera kita, dan metana mempunyai kesan yang lebih besar terhadap pemanasan global daripada CO2.